La formación de cualquier adicción (ya sea alcohol, fumar, drogas o juegos de computadora) ocurre de acuerdo con un algoritmo similar. Si sigue sistemáticamente el segundo camino, muy pronto desarrollará una adicción.
Te damos 10 signos principales de adicción. Si la mayoría de ellos son característicos de su comportamiento, entonces debe buscar ayuda de un especialista lo antes posible.
10. Estás listo para hacer cualquier cosa para lograr el estado que necesitas
Puedes sacrificar todo o cualquier persona, solo para lograr el estado deseado. Ahora solo ese "zumbido" se pone a la vanguardia y toda la vida futura ahora estará subordinada solo a él. Sus intereses se han reducido extremadamente, ahora nada en el mundo puede excitarlo más que la cuestión de dónde obtener la próxima "dosis".
Este síntoma es uno de los más característicos para las personas con adicción. Debido a esto, su comportamiento tarde o temprano se vuelve asocial y puede representar una amenaza para los demás.
9. Gastas demasiado dinero en tu adicción
No hay nada para desayunar, las facturas de servicios públicos ya no caben en el buzón, ya es otoño fuera de la ventana, y solo tienes patines de ropa abrigada. ¿Una foto familiar? Para una persona adicta, incluso las necesidades más básicas entran automáticamente en la categoría de menores, porque el primero en la lista de gastos será precisamente la adicción.
8. Te sientes mal si no estás haciendo una "cosa favorita"
Si por alguna razón no puede obtener otro lote de "zumbido", se sentirá muy mal. Habrá nerviosismo, atención distraída, miedo. No podrá concentrarse por completo en ningún otro asunto, porque todos sus pensamientos se dirigirán solo a obtener los suyos lo más rápido posible.
El deseo no saludable puede manifestarse en un dolor físico muy claro, incluso si no estamos hablando del uso de sustancias que contienen opiáceos que causan la “ruptura” de narcóticos. Por ejemplo, los pacientes que sufren adicción al juego admiten que experimentan una fuerte necesidad de jugar, sienten una dolencia física bastante tangible.
7. Tu círculo de comunicación ha cambiado
Cada vez menos quieres conocer a viejos amigos: o no tienen suficiente tiempo para ellos o no estás tan interesado en ellos como antes. O tal vez solo estás cansado de su constante moralización y llamadas interminables para abandonar la adicción perjudicial. Ahora es mucho más agradable pasar tiempo con nuevos amigos que tienen los mismos hábitos que usted. Siempre puedes encontrar un lenguaje común con ellos, y no leerán anotaciones.
6. No te sientes bien y te ves mal
Los malos hábitos nunca han hecho a nadie más bello. Es probable que no duerma lo suficiente o no coma de manera irregular. También es posible que no solo descuides el cuidado básico de tu apariencia, sino que incluso tu higiene no sea muy cuidadosa. Ahora piense, ¿de dónde vendrá la apariencia agradable? Aunque las personas que sufren de formas extremas de dependencia no están muy preocupadas por su apariencia. Lo único que les importa es encontrar una nueva "dosis".
5. Todos los pensamientos y conversaciones que tenga sobre una sola cosa.
Traduces involuntariamente cualquier conversación solo sobre el tema de tu dependencia, incluso cuando es completamente inapropiada. Todos sus pensamientos de una forma u otra se reducen a la adicción. Ahora solo puede estar en tres estados: "alto", recuerdos de "alto" e intentos de sentirse "alto" nuevamente. Todos los demás problemas pierden relevancia, en comparación con el anhelo que lo abarca todo y que ha absorbido por completo su conciencia.
4. Tu vida está sujeta a una nueva rutina.
Ahora todo el estilo de vida se construye de acuerdo con sus necesidades básicas. La mañana comienza con un mal hábito, el día continúa bajo su "estandarte" y termina de la misma manera. Y mañana, de nuevo. Si sucede algo que viola la rutina habitual, entonces siente una irritación y una incomodidad severas que se aplican a todos los que están cerca. Por lo tanto, resulta que incluso los miembros de la familia de una persona que sufre de adicción, involuntariamente, tienen que adaptar sus vidas a la adicción de un ser querido. Por lo tanto, se desarrolla otra condición patológica, que se llama "codependencia".
3. Te enojas cuando se te prohíbe usar
Las enseñanzas morales o las críticas de amigos, conocidos o personas más cercanas se perciben "con hostilidad". En casos extremos, esto puede resultar en una agresión pura. Encuentras excusas para ti mismo o simplemente les aconsejas que no entren en su propio negocio, porque es casi imposible convencer a las personas dependientes de que tienen un problema. Les parece que esta es solo una forma de relajarse, y nada más.
2. No puedes vivir un día sin una fuente de placer.
Es posible que ya se te haya ocurrido que tu antojo no es saludable, y es probable que hayas intentado renunciar voluntariamente a tu atracción tomando un descanso al menos por un día. Solo ahora, un experimento de este tipo termina cada vez en un fracaso: la adicción es más fuerte.
1. Ya no tienes en cuenta las opiniones de los demás.
Sus seres queridos pueden hacer escándalos a diario y pedirle que vuelva a la normalidad. El jefe en el trabajo enfrentará el despido. Los amigos no levantarán el teléfono cuando vean su número en la pantalla. Y no te importa. Continuará sirviendo a su hábito con la misma persistencia y demostrará al mundo entero que tiene razón, hasta que no quede nadie cercano a usted.